Klienter

De startede præcis der, hvor de var.

Ikke influencere. Ikke 6-ugers før/efter. Tre mennesker der ville have noget, der holder i en rigtig uge.

Elsker at træne igen

Kamilla Smedegaard

Ville lære at kunne lide det

“HOPE SQUAD har på få måneder fået mig til at elske at træne og passe på min krop. De usunde madvaner er skiftet ud med noget, jeg faktisk nyder. Deres viden, humør og stædighed — også når man vil smutte hvor gærdet er lavest — gør forskellen.”

Udgangspunkt

Usunde vaner og svært ved at passe på kroppen. Træning var noget, der skulle overstås.

Hvad vi gjorde

Personlig coaching: kost der smager, træning der passer, og en coach der bliver ved når motivationen daler.

Resultat

Træning hun nyder. Madvaner hun kan holde. Ikke et 8-ugers mirakel — en rytme.

104 → 87 kg

Ayan Khan

Startede på 104 kg

“Det var hårdt at spise fornuftigt, når andre sad med det usunde foran mig. Men med en kostplan jeg kunne følge og en coach der ikke gav op, gik jeg fra 104 kg til 87 kg. Langsomt — men det holder.”

Udgangspunkt

104 kg. Usikker på om det overhovedet kunne lade sig gøre. Ingen quick-fix i sigte.

Hvad vi gjorde

Kostplan til hverdagen, styrketræning og stædig opbakning — uge efter uge.

Resultat

17 kg over tid. Tålmodighed slår mirakelkure.

Sjovt — og det virkede

Fransisco Østergaard

Ville tabe sig uden at hade det

“Hvis du virkelig vil tabe dig og træne godt, så prøv HOPE SQUAD. Du får resultater — og det er sjovt samtidig.”

Udgangspunkt

Ville tabe sig og træne ordentligt, uden at det føltes som afstraffelse.

Hvad vi gjorde

Træning med struktur og en coach der holder humøret oppe.

Resultat

Resultater — og lyst til at møde op igen.

Næste skridt

Klar til at starte?

Send en henvendelse. Den lander hos HOPE SQUAD, og vi vender tilbage med et forslag til forløb.

Send henvendelse Læs FAQ først