Jeg tilpasser mine personlige træningsforløb efter dig, dit mål, dine behov og ressourcer. Derfor kan et forløb sammensættes på mange måde.
Blandt de mange skræddersyede løsninger, kan du forvente følgende:
- Allround træningsprogrammer, en standard som kan bruges af bredden.
- Individuelle træningsprogrammer, dette program bliver skræddersyet til din krop og dine mål.
- Allround kostguide, en guide med de vigtigste råd som holder dig sund og på dupperne.
- Individuel kostplan, en plan som er tiltænkt at fintune dig til velvære.
- SelvværdsCoaching. – Et boost til dit selvværd. Når det ser mest trist ud, kan et par velvalgte ord gøre forskellen, én der står der når der er mest brug for det, og når der er bare det mindste brug for det.
Har du spørgsmål eller er du interesseret i at høre nærmere omkring de forskellige forløb, så er du velkommen til at kontakte mig.
– jeg vil glædeligt rådgive dig yderligere.
